会睡的女人美到老

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《会睡的女人美到老》是中国时代经济出版社出版的一本书。
书    名
会睡的女人美到老
ISBN
780169826
页    数
186页
出版社
中国时代经济出版社

会睡的女人美到老基本信息

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作 者:水淼 编
出 版 社:中国时代经济出版社
出版日期:2006-01
ISBN:780169826
版 次:1
包 装:平装
开 本:小16开
页 数:186页
字 数:114000千
印 张:1次

会睡的女人美到老内容介绍

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“爱吃的女人衰老早,会睡的女人美到老”是美国已故著名女影星奥黛丽·赫本的名言。一些漂亮的国际女明星如何养颜?睡眠是被她他列为第一条的养颜守则。就像张曼玉所说“无论如何,我都不缩短睡眠的时间。”其实,什么样的美容药都比不上睡眠这个天然的补养品。 有时候,我们知识睡眠不足给我们带来的创伤有多大,也努力让自己变成一个睡美人,但是我们却不知道如何去获得睡眠带来的美丽,因为我们对睡眠的误解太多太多…… 这可不是一本深奥的理论书,也不是一本让你系统地了解睡眠知识的书,因为你连睡眠的时间都无法保障,也没人指望你会啃动一本枯燥无味的学术书,它只是一本让你懂得“你满足了自己的睡眠需求,也就满足了你的健康也以及养颜需求”的书。以及“教你如何摆脱睡眠问题纠缠”的书。在进入本书之前,还是先测测你的睡眠问题有多大吧!
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